امتیاز : 4

فهرست:

تعريف ورزش

جایگاه ورزش در ایران باستان

آمادگي جسماني چيست و به چه فاکتورهايي نيازمند است؟

نقش آب در بدن 

ميزان مصرف مايعات در ورزشكاران 

تغذيه قبل از ورزش 

روانشناسي ورزشي

مركز روانشناسي ورزشي

آمادگي رواني چيست؟

ضرورت آمادگي رواني

 

 

تعريف ورزش:

وَرزش به فعالیتها یا مهارتهای عادی جسمانی‌ای گفته می‌شود که بر پایه یک رشته قوانین مورد توافق همگانی و با اهداف تفریحی، یا برای مسابقه، نشاط شخصی، دستیابی به ورزیدگی، مهارت جویی یا آمیزه‌ای از این اهداف انجام می‌گیرد. تعریف ورزش به هدف و منظور از انجام آن بستگی دارد. برای نمونه پیکارهای شنا که در برابر هزاران نفر در یک استخر سرپوشیده مسابقاتی انجام می‌گیرد یک گونه از ورزش بشمار می‌رود در حالیکه شنا در یک استخر معمولی یا در دریا یک تفریح شمرده می‌شود. رشته‌های فراوانی در ورزش وجود دارند و مردم زمان و هزینه زیادی را چه به عنوان شرکت کننده و چه به عنوان تماشاگر صرف ورزش می‌کنند. ورزش و ورزش کردن طی سالیان طولانی از قالب یک تفریح و سرگرمی به قالب یک حرفه و فعالیت درآمده است و تعداد بیشماری از ورزشکاران حرفه‌ای در سراسر جهان از طریق ورزش به ثروت و زندگی رسیده اند. این یکی دیگر از خصوصیات ورزش به شمار می‌آید.

امروزه ورزش زنان نيز جايگاه خاصي در مجامع بين المللي پيدا کرده است.

 

  گزارش تخلف  |  افزودن به فایل های من | rayan1392 | تاریخ ارسال : 16 /04 /1393

شما هم می توانید در مورد این فایل نظر دهید.