نمونه سوالات پیام نور
به فایل سون خوش آمدید

جهت استفاده بهتر از گوگل کروم استفاده نمایید.

منو كاربري
تبلیغات

سیلویکا

Image result for ‫سیویلیکا‬‎

نرم افزار آموزشی شهاب

فایل های بیشتر
آمار
تعداد دانلود فايل : 2 دانلود
امتیاز فایل : 6 امتیاز
بازدید : 225 مرتبه
گزارشات سايت

فايل هاي رايگان:
    1,657 فايل
فایل های غیر رایگان :
    5,442 فايل
فایل های ويژه:
    204 فايل
مجموع كاربران ويژه :
    0 كاربر
مجموع کاربران عادي :
    6,255 كاربر
adsads
دانلود مجله علم و عضله شماره اول تا دهم
دانلود مجله علم و عضله شماره اول تا دهم
تاریخ ارسال : 04 /11 /1394
دسته بندي: کتاب و جزوه
حجم فایل : 17 مگابايت
فرمت فايل هاي فشرده : rar
امتیاز : 6




قیمت : 500 تومان



توضیح :

فهرست مطالب شماره بیستم:
اخبار خارجی
 مستر المپیا 2013
 تمرین:
 علم بدنسازی
 نقش حرکات و سیستم های تمرینی
 ضعف در عضلات سینه
 اهمیت استراحت بین ست ها
 قدرت ذهن و موفقیت در بدنسازی
 12 هفته چربی سوزی خالص
 بهترین حرکات بازو به گواهی دستگاه الکترومیوگراف
 7 قانون برای دستیابی به قدرت
 بدنسازی مثبت 60
 بهترین حرکات برای بهترین عضلات
 معرفی قهرمانان
 آموزش تمرین با وزنه به روایت تصویر
 تغذیه:
 12 روش برای انتخاب غذای سالم
 تخم مرغ و بدنسازی
 بستنی و وعده بعد از تمرین
 قند و شیرین کننده های مصنوعی
 Gluten چیست؟
 سوپر سبزیجات!
 ادویه جات و رژیم غذایی
 رژیم غذایی شان ری
 مکمل ها:
 ویتامین D و نیاز بدن برای مصرف بیشتر آن
 استروئیدها و داروهای غیر مجاز:
 آندریول
 آناپولون
 بانوان:
 تمرینات بدنسازی برای کوچک کردن عضلات سرینی بزرگ
 رژیم غذایی برای داشتن قلب سالم



  گزارش تخلف  |  افزودن به فایل های من | mkh828 | تاریخ ارسال : 04 /11 /1394

نظرات کاربران :

نظری توسط کاربران ثبت نشده است.
شما هم می توانید در مورد این فایل نظر دهید.
کاربر گرامی، لطفاً توجه داشته باشید که این بخش صرفا جهت ارائه نظرات شما درباره ی این محصول در نظر گرفته شده است. در صورتی که سوالی در رابطه با این محصول دارید یا نیازمند مشاوره هستید، فقط از طریق تماس تلفنی با بخش مشاوره اقدام نمایید.
کاربر گرامی چنانچه تمایل دارید، نقد یا نظر شما به نام خودتان در سایت ثبت شود، لطفاً لاگین نمایید.